保持年轻的秘方，送给所有人

人的一生有思考、有烦恼、有痛苦，

同时也会有开心。

有了一次一次的经历，

也就有了新的遇见和新的发现，

你的思维也会发生前所未有的巨变。

但是随着时间的不断向前，真正改变的，却是越来越老的容颜。

保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法

学会快乐

没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：要快乐每一天！快乐就是年轻的第一秘方！

多看书

静下心，泡一杯清茶，翻开书看看古往来！还可以看看报纸，看看杂志等，这样也可以做到与时俱进，与别人聊天，也会有话题，不会尴尬，这也是保持年轻心态的有效秘决之一！

宽容

人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽，一点宽容会让别人感激一生，也让自己年轻一辈子。

坚持锻炼有个好身体

坚持去锻炼身体，跑步、游泳、瑜伽，去健身房，保养好自己的身体，你会发现，你活得很健康、轻松。

淡看得失

这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！

这些年轻秘方，一定要收藏起来，发给身边的女同胞们，祝大家：青春永驻，幸福快乐百分百！