年轻的我们，究竟为什么会焦虑？()
本文有1083个文字，大小约为5KB，预计阅读时间3分钟1 和闺蜜聊天。谈及这几年在北京的生活。闺蜜一改平日嘻哈乐天派的作风。悠悠地吐出一句话：现在的自己。仿佛和父母期许的样子差了许多！ 闺蜜出生在西北的一个二线城市。父母
来自说说控粉丝江鸾力的投稿,今天给大家分享的是关于年轻的我们，究竟为什么会焦虑？,的内容,希望大家喜欢!
年轻的我们，究竟为什么会焦虑？(精选)
1
和闺蜜聊天。谈及这几年在北京的生活。闺蜜一改平日嘻哈乐天派的作风。悠悠地吐出一句话：“现在的自己。仿佛和父母期许的样子差了许多！”
闺蜜出生在西北的一个二线城市。父母都是普通工人。收入温饱有余、小康不足。却卯足了劲儿。想把最好的都给她。闺蜜争气。从小一路拼杀。读当地最好的小学、初中、高中。然后顺顺利利考上北京的一所211大学。至此。一切都是父母想要的样子。
闺蜜说。“我一直都知道。父母对我期许很高。觉得我应该是人群中最优秀的那一个。他们从来都不说‘咱家的情况。就靠你改善’之类的话。只是看到电视上那些衣着鲜丽的白领。开着豪车、住着高档公寓、偶尔在学术会议上做个报告。被众星捧月般称赞与肯定。父亲就会说。‘我女儿将来也应该是这样的’。”
这样的画面多了。闺蜜自己也会觉得。自己一路成绩优秀、工作卖力。就一定能成为父亲想要的样子。可是。现实总与梦想隔了几个转角。
推荐阅读：生日对老婆说的话,哄女孩子开心的话
闺蜜运气不差。大学毕业进入一家外企。起薪8000元。算是不错的起点。父母来看她。想着姑娘收入不错、工作不错。生活应该是优越美好的。却在抵达闺蜜合租房的瞬间。见那黑黑的楼道、简陋拥挤的小屋。差点掉了眼泪。
闺蜜说。“我常常觉得无力。不是自己多渴望成功与富足。而是特别想要父母看到。他们倾尽所有培养出来的女儿。该有他们期待中的样子。”
2
有一次。在咨询中。一个来访者跟我说：“你有没有觉得很奇怪。从小到大。父母也好。学校也罢。都在教我们‘比’。要比别人家的孩子更优秀。要比别的同学成绩更好。学习好当然是重要的。除此之外。还要德智体美全面发展。总之。你要足够好。”
“这么多年。我们已经习惯了比较。习惯了奔跑。于是。毕业比谁进的企业更好、谁的工资更高。然后比谁的太太更美、谁的孩子更可爱……这个时候。有人告诉我们。这样比。太功利。要停下来。享受现在。享受当下。可是。在‘比文化’中成长起来的我们。要想停下来。谈何容易？”
我被来访者口中的“比文化”一词深深触动。觉得极为贴切。
的确。我们几乎一生下来。就被置于各种各样的比较中。何时学会翻身、走路、说话。何时入学、成绩几何。何时结婚。房子买在哪里……当“比较”变成了常态。焦虑便会相伴相生。因为。永远会有人比你更优秀。永远有更亮眼的目标在前方闪耀。
记得有一个长辈问过我：“为什么你们现在的年轻人。相比当年的我们。少了许多朝气蓬勃。脸上写满了焦虑与迷茫。”我想。上面的几个故事便是答案。
当一己之力不仅无法撑起梦想。连栖身都变得困难；当“比”成为常态。内心缺乏肯定；当发现身边的一些人。不费吹灰之力就能站在自己梦想的位置。焦虑便自然而然成了不少年轻人性格的底色。
3
但焦虑本身并不全然是坏的。因为对于不够美的焦虑。我们学习化妆、衣着搭配以及健身塑形。让自己越来越美；因为对于自身能力不足的焦虑。我们学习专业知识。并不断在音乐、美术等领域充实自己。让自己越来越丰富；因为对于生命局限的焦虑。我们努力寻找生命的意义。以期不枉一生……因为焦虑着。我们不断前行。越来越好。
但焦虑也不是越多越好。心理学上有一个定律告诉我们。适度的压力会提高工作效率。而当压力超过顶峰。工作效率则会随着压力增加而不断下降。因为过强的压力使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态中。会干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
所以。除了更努力去拼未来。也许。我们首先要做的是让自己少一点焦虑。多一些平和。
面对生活中诸多的不可改变。我特别欣赏美国心理学家卡伦·霍妮的一句话：“如果我不能漂亮。我将使我聪明！一个人要想真正地成长。必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。”
所以。重要的。不是外界环境给予你多少羁绊。不是现在的你与身边的他们究竟差距几许。而是你能为自己做些什么？
试着去用心体察自己的局限与边界。知道自己所长。学会接纳并与自己的缺点握手道别。把时间与精力花在自己擅长的事情上。别再做一个只抱怨不改变的人。当你在一点一滴的行动中看到自己的成长。离想要的自己愈来愈近。焦虑也定会随之愈来愈少。
(精选)更多相关说说
版权保护: 本文由 江鸾力 原创，转载请保留链接: 年轻的我们，究竟为什么会焦虑？()：https://www.chinawenhui.net/weixiaoshuo/85832.html
- 上一篇：分手的原因
- 下一篇：人生没有重来，为何失去才懂珍惜
