有一种自律，叫快得起来、慢得下去()
本文有905个文字，大小约为4KB，预计阅读时间3分钟01 丽丽最近很头大。时不时被一阵挫败感侵扰。 她一直想减肥。但总是在美食前丢了免疫力。至于运动更是推迟再推迟。 她一直想学游泳。又怕喝脏水。也是推来推去。 她一直想着早
来自说说控粉丝江泽明的投稿,今天给大家分享的是关于有一种自律，叫快得起来、慢得下去,的内容,希望大家喜欢!
有一种自律，叫快得起来、慢得下去(精选)
01
丽丽最近很头大。时不时被一阵挫败感侵扰。
她一直想减肥。但总是在美食前丢了免疫力。至于运动更是推迟再推迟。
她一直想学游泳。又怕喝脏水。也是推来推去。
她一直想着早睡。但就是不到晚睡的点停不下来。
她一直想早起。但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。
她工作总想做个高效的人。又控制不住刷手机。经常赶截止期限。
下班之余。她也不能好好地陪伴家人。心情很容易暴躁。缺乏耐心。
想想自己工作多年。再看看其他光鲜亮丽的职场达人。她心里很不是滋味。
丽丽听说做斜杆青年很酷。也决定尝试一下。
她学演讲。但学了一段时间。发现自己还是很差。而同期同学似乎都侃侃而谈。也许演讲不适合自己。
她学写作。但学了一段时间。发现其他人都纷纷投稿了。而自己还原地踏步。
她学绘画。学了一段时间。发现自己的作品还是烂的一塌糊涂。
丽丽这也学。那也学。累得焦头烂额。却越来越浮躁。什么都学不进去。
她一心想着快些看到成果。但成果迟迟不来。这是她最大的苦恼。越努力。越慌乱。
其实。很多人和丽丽一样。在适合迅速执行的事情上拖沓懒散。而在适合沉淀积累的事情上浮躁不堪。
他们属于快不起来、慢不下去。很难达到自己期待的结果。如果不及时改变自己。他们只能累并焦躁着。甚至自暴自弃、随波逐流。
02
夏小美总是为错过的机会后悔。又在当下陷入纠结中。整天愁眉苦脸。很难开心起来。
她经常挂在嘴边的一句话就是：如果当初怎么怎么样就好。好想时光倒回去。
有这种心态的夏小美。每天都与自己的内心冲突做斗争。生活本就不易。还和自己为敌。
不用说。她的工作、情感、生活也是一团乱麻。
工作中。后悔自己没有及时找到方向。一直蹉跎着；
爱情中。后悔自己遇到渣男没有当断则断。纠缠了很久浪费了大量时间；
生活中。后悔自己没有学烹饪、插花、钢琴。不懂生活的艺术和情调。
夏小美决定对自己做个改变。最重要的就是迅速清除自己的负面情绪尤其是后悔情绪。
她沉下心来。给自己做了一份精心的计划。这些计划既有固定性。又是可调整的。包括健身、读书、个人成长课程。
她先从周计划表做起。每天晚上固定半小时阅读。时间灵活。读书后可以到公园散步、跑步。
回来后学习再半小时的课程。其他时间自由放松。10点半关闭电脑、不再碰手机。11点准时睡觉。
针对自己拿出手机就不自觉刷朋友圈。夏小美要求自己每次只能看5分钟。一天只能看4~5次。这样大大节约了她的时间。
双休。夏小美读书时间2个小时。学习2个小时。其他时间自由学习优雅女人的精致生活。或者户外爬山等。
夏小美用自己的行动一次次抵御了后悔等负面情绪的来袭。慢慢。她变得自信起来。
以前毫无计划的夏小美。回到家。玩玩手机、动动电脑。一晚上就过去了。
自从有了计划。夏小美迅速完成自己的弹性计划。接下来看电影、敷面膜、喝杯蜂蜜水各种放松。
夏小美第一次发现。自己逐渐喜欢上了这种有张有弛的生活。一切有条不紊地进行。又可以随自己心意进行适度地调整。
当一个人能够在行动上快得起来。心态上也能慢得下去了。他的生活就能够达到劳逸结合的平衡。既遵从了自己的意愿。又保证了足够的自律。平衡的关键就在于。懂得当快则快。当慢则慢。
当快不快。不仅会堆积纷繁的待办事项不断打破你的节奏。还会使人错失良好的机会；当慢不慢。则很难沉下心来去做事。更不要提摸索出自己独到的门路和体悟。
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