女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!()
本文有887个文字，大小约为4KB，预计阅读时间3分钟【女人需谨记的十六条健康戒律】 1、不要太干净；2、服用短效口服避孕药；3、喝红茶；4、服叶酸； 5、少喝碳酸饮料；6、忌太瘦；7、避免使用激素替代治疗；8、不要吸烟； 9、想要
来自说说控粉丝张蕴紫的投稿,今天给大家分享的是关于女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!,的内容,希望大家喜欢!
女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!(精选)
【女人需谨记的十六条健康戒律】
1、不要太干净；2、服用短效口服避孕药；3、喝红茶；4、服叶酸；
5、少喝碳酸饮料；6、忌太瘦；7、避免使用激素替代治疗；8、不要吸烟；
9、想要孩子多晒太阳；10、当心处方药；11、多吃香蕉；12、少饮酒；
13、30岁前完成生育；14、坚持负重训练；15、当心胃部赘肉；16、一年200次性生活。
【经期你可以尽情享受到７件事】
1.吃甜食（不必担心发胖）；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；
3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；
5.做足部SPA（减少经痛、增加排毒速度）；
6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；
7.读本好书（记忆力有显著提高）
【这样睡觉会加速衰老】
1、带胸罩入睡（女孩）；2、带妆睡觉；3、带饰物入睡；4、微醉入睡；
5、睡前生气；6、睡前饱餐； 7、睡前饮茶；8、睡前剧烈运动；
9、枕头过高；10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；
13、坐着睡；14、相对而睡；15、露肩而睡；16、透支睡眠。
推荐阅读：对女朋友说的甜言蜜语 感动女孩子的话
【花草茶调养方】
1、调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；
2、促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；
3、改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；
4、明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；
5、养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；
6、舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
【戒指的戴法】
右手小指：不谈恋爱；右手无名指：热恋中；右手中指：名花有主；
右手食指：单身贵族。等待爱情
左手小指：不婚族；左手无名指：结婚；左手中指：订婚；左手食指：未婚
大拇指都是代表权势的意思。也可以做自信的意思。
【5款茶饮轻松美颜防辐射】
1、菊花茶：不仅能防辐射。而且有助于缓解眼睛疲劳；
2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多。是辐射的解毒剂；
3、枸杞+菊花+红枣：能明目。提高免疫力；
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；
5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。
【老中医的3个祛痘土方法】
1、将天然芦荟捣碎或榨汁。洁面后敷脸上。20分钟后洗掉。红痘痘会变暗。消炎效果好；
2、新鲜土豆去皮切薄片。洁面后敷在长痘处。10~15分钟后取下。坚持敷。痘印会变淡；
3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部。或加蜂蜜调水当面膜用。敷20分钟后。以清水洁面
4、超方便的大腿美白（特别适用于膝盖）。www.gexings.com 一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）
原理：美白的牙膏有去角质。关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；
使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏。慢慢按摩揉搓十分钟左右。之后洗净。一周不要超过三次。
【让双腿变瘦的7样绝好食物】
1、紫菜：排掉体内废物及积聚水分；2、芝麻：去除附在血管内的胆固醇；
3、西柚：丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4、西红柿：减少水肿；
5、红豆：增加大肠的蠕动。促进排尿及减少便秘；
6、木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7、猕猴桃：加快分解脂肪
【每天一碗养颜粥。5年内比同龄人年轻10岁】
原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。
功效：增强免疫力。抗疲劳。抗衰老。补肾。补气。增加元气。防癌抗癌。
更多相关说说
版权保护: 本文由 张蕴紫 原创，转载请保留链接: 女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!()：https://www.chinawenhui.net/jingdian/52971.html
- 上一篇：15条男人找老婆的标准,女生值得看一下
- 下一篇：日常生活中99%不知道的秘密
