只要坚持下来就会有惊喜的20件小事()
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只要坚持下来就会有惊喜的20件小事(精选)
1.常年包里带着保温杯。只喝白开水。不喝任何饮料。果汁。
2.闹钟一响就起床。要不就起来。要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。
3.每天喝新鲜柠檬片泡的水。对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错。而且肠道很通顺。
4.每天一水果。可以每天吃一个西红柿。这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法。仙女们都应该知道。
5.吃东西时两边肌肉都要用到。要不然会变大小脸的哟~
6.对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏。至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期。什么东西都得量变才有质变。
7.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下。很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素。坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
8.减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸。可以减小对脸部的摩擦。也能减少细菌。
9.起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈。再右转30圈。眼睛会变有神。
10.涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒。一定要涂！不论晴天还是阴天！
11.少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观。也对形体塑造不利。切忌切忌！
12.每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时。坚持下去。会有人告诉你效果如何的。
13.经常做拉伸运动。尤其是腿部。运动进行按摩。腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八。会使腿型变差。
14.每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆。也画个眉毛涂个口红。看起来精神。别人看了也会讨喜。
15.坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识。每天get一点生活小技能也算是一种学习。
16.做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上。而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。
17.情绪管理。学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话。如果一个成年人连自己的情绪都无法控制。那是真的很可悲了。
18.学会理财。有计划合理的进行分配。一定要留一些闲钱在身边。以便不时之需。
19.多结识一些上进的正能量的朋友。大家一起能够共同提升。
20.善于感恩。特别是对自己最亲近的人。
最后。意志力很重要！坚持去做一些小事。持之以恒。厚积薄发。日子久了你会发现大有收获！
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