弗兰克尔：寻找到生命意义的三个途径

奥地利著名心理学家弗兰克尔，出生于苏里南帕拉马里博，著作有:《活出生命的意义》、《意义的意愿》、《无意识的上帝》、《听不见的要求意义的呼声》、《精神治疗和存在主义》、《医生和心灵》等。

《活出生命的意义》这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

1、正是恐惧导致了所害怕的事物的出现另一方面，正是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。

&mdash&mdash弗兰克《活出生命的意义》

2、寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

3、陀思妥耶夫斯基说过：&ldquo我只害怕一样&mdash&mdash&mdash&mdash那就是配不上我所受的痛苦。&rdquo

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

4、你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

5、看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

6、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同环境的自由。

《活出生命的意义》

7、&ldquo如果你想让某人笑，那么你需要给他一个笑的理由，比如讲个笑话。要是你催促他笑，或让他催促自己笑，那他无论如何是不可能真正笑起来的。&rdquo所谓幸福也是如此，是由一个个幸福的理由组合而成的。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

8、不要只想着成功&mdash&mdash你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

9、要这样生活:好像你已经活过一次，而在前一次的生命中，你做的所有事情都是错的，所以现在你要重新开始，把它们做好

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

10、生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

11、任何人都没有资格去评判别人，除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

12、我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。我们不应该再问生活的意义是什么，而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。我们的回答不是说与想，而是采取正确的行动。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

13、爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

14、冷漠、迟钝、对任何事情都漠不关心是囚徒第二阶段心理反应的表现，这些症状最终会使他们对每天每时频繁发生的酷刑折磨无动于衷。正是由于这种冷漠外壳的包裹，囚徒们才真正地保护自己。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

15、人们面对伤害、苦难、与失去，第一阶段必然震惊、失望，而接着会自己营造出一个冷漠的保护壳，用来抵抗世界和自己。只有到了第三阶段的超越：小我消失、感性升华，始能重新爱人与爱这个世界。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

16、人可以习惯任何事物，但请不要问我们是如何习惯的。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

17、突然间，我一生中第一次领悟到一个真理，它曾被诗人赞颂，被思想家视为绝顶智慧。这就是：爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

18、有些东西能使你失去理智或变得一无所有，直到再也没有什么可以失去。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

19、如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人。没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。

&mdash&mdash维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》

20、炼狱般的痛苦一经超越，枝头绽放的将是爱与希望的花蕾.........

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

21、生命里有一样东西是别人不能从你手中夺去的，而这个就是你人生最大的自由，那就是在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由！

&mdash&mdash维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》

22、从某种意义上讲，思想脱离了周遭的客观环境，这完全是出于一种自我保护。

&mdash&mdash维克多 弗兰克尔《活出生命的意义》

23、如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。

&mdash&mdash弗兰克尔《活出生命的意义》

24、生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。

&mdash&mdash维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》

25、人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

&mdash&mdash维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》

26、人类不是在追求幸福，而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追寻幸福的理由。

《活出生命的意义》

27、你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。

&mdash&mdash维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》