罗素：不要把心中的视野仅仅局限于当前利益

人们下班后应该有闲暇时间。休闲有四个好处：一是可以减少疲劳，二是可以减少忧虑，三是可以承受失败，四是可以摆脱生死。你将把你所做的一切与全人类和宇宙联系起来，这样你的生命就可以自由地穿越，实现一种巨大的超越。一个人很容易沉迷于自己的追求并献身于自己的事业，以至于他忘记了我们所做的只是人类所有活动中的沧海一粟。你知道，世界上有多少事情不受我们所做的事情的影响。

因此，无论你有多忙，无论你在自己的小圈子里有多开心，你都应该保持一颗追求的心；休闲，让自己不时跳出去，看看更广阔的世界。生命不长。一个人需要对这颗奇怪的行星及其在宇宙中的位置保持基本的好奇心，并知道他应该知道的一切。只有把手中的东西与世界的广阔图景联系起来，他才能获得脚踏实地的幸福。现实世界充满了悲剧和喜剧。英雄层出不穷，怪事层出不穷。那些对世界的辉煌缺乏兴趣的人，就像去剧院而不是听剧院，毫无疑问，他们放弃了生活赋予的特权和特权。

休闲可以让我们不时出来看看无关的人在做什么，看看你从未注意到的另一个世界。这不仅是一种休息（我们在追求幸福的过程中经常感到疲倦，休闲可以让我们改变主意，甚至不使用我们的头脑），而且可以让我们平静下来。例如，即使在最幸运的生活中，情况有时也会变得更糟。除了单身汉，很少有人从未与妻子争吵过，很少有父母从未担心过孩子的疾病，很少有商人从未遇到过经济困难，很少有专业人士从未面临过失败。此时，将你的兴趣转向其他事情而不是担心事情，这是一种极好的品质。在这种时候，当除了担心什么都不用做的时候，一些人下棋，一些人读侦探小说，一些人迷恋普通的天文学，还有一些人阅读有关巴比伦发掘的资料。这四种人的行为是明智的。相反，那些不利用娱乐来分散注意力，让焦虑控制自己的人是不明智的。一旦到了采取行动的时候，他们就再也无法应付了。

将其引入一个新的通道，或者至少是一个远离当前不幸的通道是合适的。然而，如果一个人的生活总是沉迷于一个领域，而这几个领域现在充满了悲伤，那么他很难转移他的想法。没有比在快乐的时候培养广泛的兴趣更明智的承受逆境的方法了，这样心灵可以找到一个和平的地方，在那里它可以唤起其他的联想和想法，而不是那些现在让它无法忍受的联想和想法。

因为我们生活在世界的一个小角落，我们很容易变得太兴奋、太紧张和太有价值。这种过分兴奋和过分估计我们自己的重要性是没有任何好处的。在这个时候，人们为了一两件重要的事情而忘记了其他一切，并且认为在追求一两件重要的事情时，对其他事情的附带损害是微不足道的。防止这种狂热的最好办法是更多地了解人类生命及其在宇宙中的地位。

为什么人们会有这样一个；“大”；模式，甚至要把小圆圈延伸到人类宇宙？例如，文明社会中的完美主义者经常把自己的所作所为想象成肖像。一旦有什么东西亵渎了这幅画，主人就会生气。治疗这种恼怒的最好方法不是想象一张图片，而是将它扩展到图库中，然后选择你遇到的图片。此外，破坏；角色感”；也是很多人愤怒的原因。当然，如果你能完全忘记自己，不扮演任何角色，那真是令人羡慕。然而，如果角色扮演已经成为第二天性，你应该认为你在表演所有的节目，而不仅仅是一个节目，以避免害怕破坏节目。

“效率优先”的理论往往使我们过分强调个人目标，而忽视了拓展人类思维和精神空间的根本目的。如果您的愿景仅限于当前的兴趣，您可能会；“不道德”；措施。依靠这些手段，你目前可能会赢得计划中的胜利，而未来的结果很可能是彻底失败。相反，如果你的头脑中充满了人类的过去，人类从野蛮进化而来的缓慢而片面的文明进程，以及与天文时代相比人类的短暂存在，那么我认为，如果这些想法已经成为你的习惯性感官，然后你会意识到，你所从事的暂时斗争的重要性永远不值得冒这么大的风险，这样就有可能回到我们迄今为止一直在斗争的黑暗中。

一个思想开放的人不会把世界看得太窄，也不会有让人难以摆脱厄运的世界观，也不会被一次或多次失败击倒。你仍然可以承受当前的失败，因为你知道失败只是暂时的，所以你不想使用那些卑鄙的武器。在你当前的活动中，你会看到一些目标遥不可及，但会逐渐变得清晰。在这些目标中，你不是一个孤独的个体，而是带领人类走向文明生活的军队的一员。如果你有这样的观点，不管你的个人命运如何，一些伟大的幸福将永远伴随着你。命运中最大的失败就是死亡即将来临。我们所有的情感都被死亡所支配。然而，我们的生活范围不应该变得如此狭窄，以至于我们生活的所有意义和理想都受到机会的摆布。虽然纯粹的个人希望无法避免崩溃的命运，但如果个人希望只是人类伟大希望的一部分，那么个人希望的崩溃就不会是彻底的失败。只要他关心的是人类的命运，而不仅仅是他能否参与其中。此时，生命将成为与各年龄段伟人共享的圣餐，个人死亡只是一个小插曲。

一旦一个人明白了&mdash&mdash无论多么短暂和简单&mdash&mdash是什么让灵魂伟大，如果他仍然卑鄙、自私、被小不幸困扰、害怕命运安排，他将永远不会快乐。那些拥有伟大灵魂的人思想开放，可以让来自宇宙四面八方的风自由地吹进来。在人的限度内，他将尽可能真实地了解自己。生活和世界都认识到，人的生命是短暂的，无足轻重的。与此同时，他意识到，所有已知宇宙的价值都凝聚在个人心中。他也知道，从某种意义上说，内心反映整个世界的人和世界一样伟大。一旦他摆脱了被命运操纵的恐惧，他就能体验到一些深深的幸福。在经历了所有外部生活的沧桑之后，他在灵魂深处仍然是一个快乐的人。