远离垃圾食品作文

远离垃圾食品，关注身体健康

我这次演讲的题目是“远离垃圾食品”，是因为它很不健康，堪比垃圾，但是由于它的香气甜辣的味道，很吸引学生们。在许多的学校门口的小卖铺里都有卖，它有些是没有日期，没有生产地点的“三无”产品，这些产品很影响我们的健康，特别是在发育期的小学生，可能还有影响小学生的发育情况。

我曾经在新闻上看到一个小学生在校门口的小卖部里买了不健康的三无产品——冰棍和辣条，在教室的座位上一边吃冰棍一边吃辣条，由于长期吃冰棍和辣条，最后中毒吐血身亡了，由此我们可以建这些三无产品对我们的健康有多大的危害，我们班的同学也经常去小卖铺买辣条垃圾食品。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。同学们，为了自己的健康不要吃冰棍和辣条了，我也希望大家能够拒绝垃圾食品，管住自己的嘴。我的演讲到此结束，谢谢大家。

什么是垃圾食品？垃圾食品就是那些在小卖部卖的三无食品。比如说辣条糖，还有方便面……这些全部都是垃圾食品。这些食品的制作材料，都是有害身体健康的。比如说最典型的辣条，它就是泡着地沟油再装到包装袋里买给我们。地沟油就是把下水道的垃圾倒到锅里煮，上面浮起来的一层油就是地沟油。也就是说，辣条上的油都是垃圾的产物。

几年前，就有一名小学生因为经常买垃圾食品吃最后得了胃癌。刚开始他吃这些东西对身体没什么太大的危害，可到了，后来由于他经常吃垃圾食品，导致她得了胃癌。在她的父母得知她得了胃癌之后，父亲慌张的不知所措。而母亲则直接倒在地上，大哭了起来。因为是胃癌早期，所以被治好了。但也给他们家庭留下了深刻的阴影。

同学们现在大家知道垃圾食品的危害了吧？所以同学们以后就不要再去吃那些垃圾食品了。

一天下午，小明放学了，走在回家的路上，他手里拿着一根香蕉，一边吃一边哼着歌。他吃完香蕉，小手一挥把香蕉皮扔在了地上。兴高采烈地跑走了，还在哼小曲呢！根本不知道自己做错了事！

　　正在这时，一位白发苍苍的环卫工人拿着一把大扫把正在扫地，累得满头大汗。小明看见了环卫工人，突然，他想起了刚才扔的香蕉皮。

　　他飞快地向香蕉皮跑去，弯下腰把香蕉皮捡了起来。他把香蕉皮扔进垃圾桶。环卫工人看见了，直夸小明是一个爱护环境的好孩子！

　　小明不好意思地说：“这本来就是我扔的！”环卫工人笑着说：“那就是知错就改的好孩子！”

　　小明听了这一句话，说：“这是我应该做的！”说完，小明高高兴兴的回家了！

今天老师给我们播放了视频——《远离垃圾食品确保生命安全》，看着这些关于垃圾食品的信息，让我感到十分震惊。

　　在学校附近小商店所卖的“辣条”，因为价格都在5毛左右，所以被称为“五毛食品”，它们都有一个共同的特点就是：都含有色素、香精等，还有就是它们的生产环境十分的脏、乱。看到那一副副令人恶心的画面，你心里会想到什么？

　　垃圾食品的制作环境不仅脏乱差，而且它的配料尽是一些过期的东西，而且那些油，全是地沟油，十分让人感到恶心。

　　在生产这些垃圾食品的地方，到处摆放着色素、香精等，还有那些工人就直接用手去进行装袋的，有的工人上完厕所手都不洗就继续生产。用来生产垃圾食品的机器他们常年不洗，这些食品都直接堆放在地上，毫无卫生保证可言。

　　我们应该克制自己，不去那些小商店去购买这些垃圾食品，更不去吃，因为它会影响我们健康。

　　为了我们的生命安全，我们应该杜绝这些垃圾食品。

　　每天放学时，总会看见大哥哥大姐姐、学姐学妹还有叔叔阿姨去买零食，开心的吃着，却不知这些都是对身体有害的垃圾食品。

　　现在大部分人都喜欢吃垃圾食品，其原因是现在家里条件都很好，孩子们手中也都有零花钱，目前垃圾食品的种类繁多，琳琅满目，经常食用这些垃圾食品对身体百害而无一利。

　　我们院子里有一户人家，特别宠爱他的儿子，要什么给什么，从未听说过一声“不”字，感觉从不考虑是否健康。或许是太过纵容他吃垃圾食品，年纪轻轻就得了胃糜烂，每天只能吃特定的食品，他的父母也为此投入国大量的人力、物力、财力，还向银行借了贷款，悔不当初……

　　俗话说，身体是革命的本钱，拥有一个健康的身体是重要的，所以从我做起，远离垃圾食品，让自己的身体更健康！

　　你可否知道在你吃的零食里面的调料是什么，它们对人体健康吗？它们能扛饿吗？

　　在你吃的零食里面添加了不少的防腐剂，有的食品包装看起来很好，让人看起来很有食欲，可这些指示诱惑罢了。

　　在生活中我们吃的辣条饼干什么的都是垃圾食品，这些食品吃了气不健康，要没有好处，反而有一些坏处，比如有一些零食吃了会让肚子疼。

　　我们在生活中我们千万不能买这些东西，因为这些东西非常的脏，比如说我们经常吃的辣条，它们的制作过程可谓是非常的脏了。为了让辣条入味，人们是直接用脚把辣条踩一踩

　　送我的，我们一定要远离垃圾食品，经常吃垃圾食品不会涨一点，还会比原来瘦那么几斤，如果我们，经常吃垃圾食品不吃饭的话，那么我们将会非常不健康，一不小心就会生病。

　　只要好好吃饭才能变得健康，但也不能多吃，我们一定要远离垃圾食品。

　　我们学校旁有家小店，小店里陈列着零食、玩具、等等，这些东西成了同学们的课余最爱。

　　每当放学，我们会一窝蜂地朝小店涌去，买一包麻辣零食或者买油炸鸡柳等食品，有些同学甚至对这些垃圾食品有瘾，每天只想要吃这些，连饭都不想吃。因为这样而耽误自己的身体发展，影响了身体健康。

　　看电视里面常常报道一些无良商家，在脏乱差的地方，用各种过期的材料制作垃圾食品，我觉得食品部门一定要严厉打击，杜绝这些害人的垃圾食品流入市面，误导孩子们食用。也希望大家都远离垃圾食品，珍惜身体健康。

　　现在的环境太差，我想发明一种猪型垃圾桶，可以自己把道路上的垃圾“吃”干净。

　　每天早上，环保工人只要开启这种垃圾桶，他们就去“吃”垃圾，它们的头上装上了太阳能板，不但能吸收太阳的光，还能吸收阴天乌云的暗光，雨天的雨水；晚上可以吸收月亮的光芒作为它的能源。它会把“吃”进去的可回收垃圾化为新鲜的氧气，会把有害、有毒的垃圾也化作自己的能源，还会把那些没有掐灭的烟头扑灭，再把烟头“吃”进自己的肚子当点心。

　　你别看它猪头猪脑，其实，它还有一个终极武器，将垃圾物归原主，只要它看见有人随手乱扔垃圾，它就会把垃圾捡起来，把垃圾扔到那个人的口袋，以警告他下次不能乱扔垃圾。

　　我多么希望在将来能发明出一种这样的垃圾桶，令我们的地球更清洁啊！

　　小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。

　　火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。

　　方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。

　　我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。

　　我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。

　　小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。

　　今天我演讲的题目是“远离垃圾食品，关注身体健康”

　　每当大家放学的时候，那些小摊小贩就推着车过来卖给大家油炸食品，你们每个人都有自己的梦想，而完成梦想就要学习好，然而学习好的前提是你要有一个好身体如果你没有一个好身体，学习再好也是没有用的我们每年都有学生食物中毒，或者是因为食物得了绝症，他们大多都是吃了“三无产品”或者是过期的食品三无食品就是指1.没有合格证2.没有生产日期3.没有保质期这些食品都叫三无食品，我们是不能吃的。

　　我们要时刻关注身体健康，如果你少睡，那20分钟去跑几圈，那么你就可以让自己的身体更健康了如果你少花那几个买零食的钱多买含蛋白质的如鸡蛋，牛肉，羊肉，猪肉，虾肉……吃一吃那么也会给你的身体增加健康的。

　　最后，我想说：同学们身体是自己的，不是别人的，你要多爱护自己的身体，这样，你才有未来。

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好！膨化食品对身体有极大的坏处。好处连万分之一都没有。就拿大家最熟悉的薯片来说。配料:马铃薯，白砂糖，食用香料，碳酸钙。小麦绽粉。味精，酱油粉，食用盐，麦芽糊精，香辛料，酵母提取物，维生素C维生素E食物添加剂等等。

　　蔬菜有很多维生素，是我们每天都必须吃的.食物。里面还有碳水化合物和矿物质。并且是一种低脂肪的食物。蔬菜含有大量膳食。肉类也非常健康，有很多蛋白质，脂肪，但不能吃太多，吃太多会容易发胖。

　　同学们听到这些，你们还敢吃垃圾食品，不吃健康水果蔬菜了吗？

　　垃圾食品虽然十分可口美味，但它就是要准备伤害你健康的死神。大家要少吃垃圾食品，多吃绿色蔬菜。我的演讲到此结束，谢谢大家！